Danza Contemporanea
Stagione 2026/27
settembre - giugno
La danza è un ponte tra intimità ed espressione.
È tempo di ascoltarti nel profondo e apprendere gli strumenti tecnici per rendere la tua unicità visibile e comunicabile.
Quest’anno, insieme, in sala.
Imparare partendo da ciò che sei, per scoprire come dare forma al tuo movimento.
Danzare richiede dedizione e curiosità, ma credo che la tecnica debba essere uno strumento di libertà, mai una forzatura.
Questo percorso nasce per offrirti una pratica solida e profonda, capace di unire lo studio del movimento alla cura dell'ascolto interiore.
Lavoreremo insieme alla scoperta del tuo modo di esprimere il movimento.
È lo spazio giusto se cerchi un percorso strutturato che rispetti i tuoi tempi e che ti dia strumenti concreti, permettendoti di trasformare le tue emozioni e la tua sensibilità in un linguaggio corporeo chiaro, potente e unicamente tuo.
Il programma
Il nostro viaggio annuale si sviluppa attraverso una progressione didattica flessibile ma strutturata, fondata su 4 pilastri portanti che guideranno lo sviluppo del tuo corpo in movimento:
✺ Movimento Somatico & Anatomia Esperienziale
Per un linguaggio che nasce dal sentire.
Attraverso il respiro, la percezione interna e il bodywork (ispirato ai metodi Body-Mind Centering, Feldenkrais, Alexander e Bartenieff), liberiamo il corpo da schemi rigidi e radichiamo la tecnica in una presenza viva e materica.
✺ Contemporary Flow & Release Technique
La tecnica non come gabbia, ma come direzione. Pratiche fluide, dinamiche e organiche per sviluppare un corpo agile, capace di transitare, attraversare e trasformare il movimento integrando sensazione, energia e intenzione.
✺ Floorwork: Il Pavimento come Partner
La gravità come risorsa.
Lo studio approfondito delle dinamiche al suolo: transizioni morbide, leve, spirali e cadute controllate. Impariamo a usare il peso del corpo in modo efficiente, sicuro e profondamente poetico.
✺ Ricerca Coreografica & Composizione
Il movimento diventa linguaggio.
Dal gesto singolo alla creazione collettiva. Un laboratorio creativo in cui il corpo gioca con lo spazio, il ritmo e la relazione con l'altro per inventare, raccontare e attivare connessioni.
La proposta si divide in due classi settimanali.
Potrai scegliere di frequentare un solo incontro settimanale in base ai tuoi obiettivi, oppure abbinare i due percorsi per un'esperienza di studio completa e immersiva.
I posti in sala sono limitati per garantire la massima cura e qualità del lavoro su ogni singolo corpo.
Floorwork & Release Technique
(consigliato a chi ha già avuto esperienza o come integrazione alla classe del mercoledì)
Tutti i lunedì h. 19:30-20:45 presso Happy Dance School, Via Luserna di Rorà 16 (TO)
Contemporanea tecnica mista & laboratorio coreografico
(gruppo open level)
Tutti i mercoledì h. 19:30-20:45 presso Happy Dance School, Via Luserna di Rorà 16 (TO)
Chi sono
Sono Martina, danzatrice contemporanea freelance, docente da oltre 10 anni nell'ambito di formazioni professionali e non.
Dopo oltre vent’anni di solide radici nella danza classica, ho scelto la via della ricerca contemporanea e della performance d’autore, lavorando stabilmente sulla scena nazionale.
La mia esperienza coreografica e l'integrazione con l'ascolto somatico e lo Yoga hanno dato vita al mio metodo d'insegnamento: un approccio che rifiuta l'idea di una danza puramente estetica per mettere al centro il corpo reale.
Il mio obiettivo è fornirti gli strumenti tecnici necessari per abitare il movimento con presenza, permettendo alla tua unicità di diventare un linguaggio chiaro, libero e comunicabile.
Durante l'anno verrò affiancata da Antonella Quitadamo, danzatrice e mia collaboratrice.
Per chi è questo percorso
Per movers e danzatrici che:
✺ Vogliono studiare la tecnica della danza contemporanea in modo solido ma rispettoso.
✺ Sentono il bisogno di andare oltre una pratica generica o puramente coreografica, per acquisire strumenti tecnici reali e precisi.
✺ Desiderano connettere corpo e intenzione.
✺ Sentono il bisogno di trasformare la propria sensibilità interiore in un linguaggio corporeo chiaro e comunicabile agli altri.
Calendario
Il lavoro è strutturato come un vero e proprio cammino evolutivo, scandito da momenti di studio in sala, aperture e tappe di condivisione.
Lunedì 21 Settembre: Open Class corso Floorwork & Release
Mercoledì 23 Settembre: Open Class corso Tecnica mista & Laboratorio Coreografico
27 Settembre: inizio corsi regolari
data ancora da definire: restituzione aperta al pubblico in chiave performativa (tutti i corsi insieme)
Calendario di Giugno in definizione (lezioni garantite ma dal ritmo più leggero, in armonia con le esigenze del periodo)
Sandra, fisioterapista e pole dancer
"Il corso di danza contemporanea permette l’avvicinamento ad una disciplina artistica a persone di ogni età e livello. Martina è una splendida persona ed un’insegnante professionale, capace di creare una connessione ed un’armonia in un gruppo molto eterogeneo. Il corso di Creare Spazio mi ha permesso di migliorare nel tempo e di riuscire a performare in contesti diversi riuscendo ad ottenere ottimi risultati. Molto consigliato"
Chiara, libera professionista
"Da sempre sognavo di provare un corso di danza contemporanea. E il momento è arrivato grazie a Creare Spazio. Un corso in cui ho trovato un divertente equilibrio tra apprendimento della tecnica, movimento, rilassamento, e il piacere di muoversi con la musica, e in ultimo, ma non per importanza, un gruppo di persone davvero speciale."
Camilla, educatrice
"Per quanto mi riguarda "Creare Spazio" ha raggiunto il suo obiettivo:tramite questo progetto ho potuto creare uno spazio tutto per me di cui avevo bisogno. Partecipo a questo corso dai suoi albori e ho subito sentito beneficio per diversi aspetti, danza inclusiva,creativa,anime affini,proposte diversificate,ascolto sotto diversi punti di vista. L'apprezzo di cuore."
CONTRIBUTO
Bisettimanale (lunedì + mercoledì)
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Abbonamento Annuale: 595 euro (risparmi 110 euro) - rateizzabile in due rate
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Abbonamento Trimestrale: 235 euro
Monosettimanale
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Abbonamento Annuale: 420 euro (risparmi 75 euro) - rateizzabile in due rate
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Abbonamento Trimestrale: 165 euro
Scrivimi via email a laboratoricrearespazio@gmail.com
o chiamami al 351 3982335 per unirti.